ale ja mogę sobie sam pojechać i kupić coś to nie problem, tylko tyle że nie wiem konkretnie co najlepiej, bo tutaj są np. serki wiejskie, ale przecież nie mogę jeść cały czas, bo się przejem (chyba), wolałbym jakieś przepisy coś fajnego zrobić z np. pomidorami ewentualnie mięsem
[...] a jaki do bilateralnych Ktoś tu pisał, że 20kg to za mało nawet jak na kobietę, ale nie jestem co do tego przekonana, bo na razie mam zdrowe kolana, ale boję się, że sobie je zniszczę zbyt dużym ciężarem Zastanawiam się, czy nie wziąć 8kg do jednostronnych i 16kg do obustronnych, a za rok czy dwa kupić sztangę (teraz nie mam jej gdzie [...]
[...] z chin jeszcze nie do porównania wizualnego więc jeszcze ze zdjęciami trzeba poczekać. Tak się zastanawiam, wyszedłem szybko z domu i nie wziąłem białka więc kupilem sobie taki gotowy shake w Dino o zawartości 35g białka No i tam w skladzie w sumie jest jeden składnik " Koncentrat mleka odtłuszczonego " No i mój łeb zaczął analizę:d [...]
Praca zarobkowa jest w zasadzie niezbędna dla każdego z nas po to, aby żyć w normalny sposób: opłacać rachunki, kupować pożywienie, czy zapewnić godziwe warunki życia sobie i swojej rodzinie. Każdemu z nas zależy na tym, żeby mieć jak najlepszą pracę. Z tego też względu staramy się kształcić w pewnych kierunkach, np. studiując lub po prostu [...]
[...] cukru warto kupić w biedronce, coś ciekawego tam znajdę na półkach? Czy wszystko co słodkie to zawiera cukier? :D A co masz do cukru? "Cukier krzepi" - Melchior Wańkowicz. Pojedz sobie słodyczy z cukrem i wlicz to w bilans - nie jedz nic przez kilka godzin po tym albo jedz mniej. To wcale nie jest takie trudne. Myślałem, że jest ale nie jest.
Tylko, że u mnie nie wytrzymuje już 90-100 kg w martwym więc chyba nie jest to jakoś tak specjalnie dobre? Z tego artykułu spodobały mi się przyrządy do ściskania i myślę czy by nie wydać 120zl i kupić sobie 3 takie sprzęty na 50-70-90 kg :), jestem ciekaw czy da to jakiś wymierny efekt?
Nie jestem zorientowany jeżeli chodzi o te suple ale jak jesteś zdecydowany kupić sobie takie combo a myślę że warto to na pewno na opakowaniu jest napisane jak to stosować, skład to preparaty, adaptogeny ziołowe więc na pewno można je stosować długo bez żadnego ryzyka dla zdowia, wręcz przeciwnie
[...] wy....łożone, za to nie rozumiem takiego podejścia. Składy produktów są świetne, wiele z nich to bestsellery na ogromną skalę, collarose, sleeprose - to kozaki same w sobie osobiście stosuję i polecam , setki zadowolonych klientów, inne troszkę mniej lub bardziej ciekawe, ale są perełki jak np. rosebiotic, a są gorsze pozycje , jak w [...]
No tak musisz poszukać ja swego czasu jak trenowałem w piwnicznej siłowni to szukałem używek albo możesz też poszukać sobie odlewni bo czasem też takie rzeczy robią bo zawsze coś można kasy zaoszczędzić bo generalnie obciążenie jest bardzo drogie. Co do gryfu to wiadomo, że musisz też to wszystko dopasować do swoich możliwości lokalowych bo jak [...]
Dzisiaj nie bylem na silowni jednak mialem dostep do drabinek. Zrobiłem sobie 4 serie po 12 powtórzeń i mam pozytywne odczucia. Zamienie martwy na prostych na zurawia przez nastepne kilka tygodni. Nie zakladam nowego tematu a napisze tutaj 2 pytania. Mam problemy z chwytem przy martwym ciagu. Czuje ze podniose więcej ale sZtanga sie zeslizguje. [...]
Dzisiaj nie bylem na silowni jednak mialem dostep do drabinek. Zrobiłem sobie 4 serie po 12 powtórzeń i mam pozytywne odczucia. Zamienie martwy na prostych na zurawia przez nastepne kilka tygodni. Nie zakladam nowego tematu a napisze tutaj 2 pytania. Mam problemy z chwytem przy martwym ciagu. Czuje ze podniose więcej ale sZtanga sie zeslizguje. [...]
Brzuch trochę lepiej teraz wygląda. Mlmam zmiar kupić worek bokserski bo trener mi zalecal aby w tygodniu choć te 1godzine sobie po boksować ale wogule chcem się teraz zapisać na boks lub kickboxing ale trochę się obawiam i prostu zostałem trochę zniechęcony.
[...] przyrządzający te posiłki sami tego nie wyliczali i nie ważyli. Jak wiesz, są lepsze i gorsze firmy kateringowe. Możliwe, że po prostu źle trafiłaś. Warto też abyś zbadała sobie poziom hormonów oraz tarczycę, bo czasem tam leży główne źródło problemu. Yohimbina nie jest najlepszym wyborem jeśli zależy Ci na zdrowiu. Lepiej kupić coś bardziej [...]
[...] nie. Raczej coś na zasadzie... Białko to substancja składająca się z 21 aminokwasów które dzielimy na endo i egzogenne........( Kowalski, białko bumcykcyk, 2006) Nie ukrywam że informacja jest mi potrzebna do pracy zaliczeniowej dlatego tak ważne jest źródło, a ja z kolei nie mam kasy żeby kupić sobie 20 książek i z każdej użyć jednego zdania
Przede wszystkim zapomnij, że w czymkolwiek kupionym nawet undergroundowo uświadczysz wspominaną na etykiecie efedrynę. Nie ma jej i nie będzie - trzeba to sobie uświadomić, dlatego też dla mnie osobiście firmy / produkty, które gdzieś wskazują, iż posiadają efkę w składzie - są z góry skreślone, bo to jawne okłamywanie ludzi. Tak samo uważnym [...]
może masz problemy z ciśnieniem, wtedy nie powinieneś brać spalaczy z pobudzaczami, proponuję następnym razem kupić sobie super cuts 3 albo fat transporter treca
[...] lub dostać od kogoś taniej niż sugerowana przeze mnie, to śmiało będzie to lepszy wybór. Jeżeli nie, to nie widzę sensu aby za ten sam produkt przepłacać. Jak najbardziej możesz stosować według planu, który sobie założyłeś. Nie będzie miało znaczenia, w którym momencie dostarczysz ją do organizmu. Kreatyna nie działa doraźnie, jak np. kofeina.
[...] się w jakieś przedtreningówki z ALLNUTRITION lub sfd, skład mają bardzo dobry i cenowo to super wychodzi. Fajna opcja jest HERO PUMP, ewentualnie można kupić osobo, cytruline, AAkG, beta alanine oraz kofeinę i robić sobie samemu mixy, ja robię tak od dużego czasu i mega ekonomicznie to wychodzi, tak naprawdę to kilka miesięcy suplementacji
Dokładnie jak wyżej , ja też kiedyś próbowałem różnych stacków , nigdy żaden mi do końca nie odpowiadał bo zawsze któryś miał albo za mało albo za dużo czegoś aż w końcu postanowiłem kupić wszystko oddzielnie i samemu sobie tworzyć przedtreningowke , dobierać dawki pod siebie i zdecydowanie jest to najlepsze opcja.